(056)742-82-12    (067)165-62-40    (095)755-56-50
Главная Для родителей Полезная информация

Мы и наши дети

Игры, помогающие ребенку снять нервное напряжение

У детей нервная система еще недостаточно развита, и порою, они не могут справиться со своей агрессией, перенапряжением. Ваша задача состоит в том, чтобы помочь своему малышу контролировать свои эмоции.

Есть такая игра, называется «Клочки по закоулочкам». Дайте малышу чистый лист бумаги, и пускай рвет его на мелкие клочки, затем можно дать еще один, а потом лист картона. И когда он справится с этим заданием, он, возможно, успокоится, причем сам не замечая того. После этого представьте вместе с ним, что вы уборочные машины и вам необходимо собрать все это в контейнер (мешок, пакет, ведро, все что угодно). Можно даже сделать это в виде соревнования. Разделите комнату пополам, и кто быстрее и чище уберет свою территорию, тот побеждает. Но, конечно, победителем должен стать ребенок. Ведь это способствует положительным эмоциям, а это именно то, что ему сейчас необходимо.

Если же вы видите, что ваш малыш слишком расстроен, проявляет свое недовольство, тогда поиграйте с ним в игру «Настроение». Для этого объясните ему, что он должен внимательно прислушаться к своему внутреннему состоянию и рассказать в образе кого или чего он представляет свое настроение. Например, животное, рыба, растение, насекомое, человек и так далее. Потом попросите его разукрасить лист бумаги в тот цвет, который больше всего отображает его настроение. А на другом листике пускай изобразит настроение, которое было у него после прогулки по парку или катания на аттракционах. Также можно нарисовать несколько очертаний разных людей. Покажите ему, что этот грустный, этот радостный, добрый, обиженный и так далее. Малыш должен подобрать свой цвет к каждому человеку и раскрасить их. Тогда он поймет эти эмоции и ему будет проще справиться со своими личными.

Когда ребенок выглядит обиженным или попросту уставшим, рисование будет как нельзя кстати. Но для этого нужен не альбом, а лучше возьмите ватман и повесьте его на стену и дайте ему как можно больше красок различных оттенков и кисточки от самых маленьких до самых больших. Дайте ребенку возможность выложить на листе все свои эмоции, пусть красит, делает кляксы, размазывает, смешивает краски, а может и просто что-то нарисовать.

Понаблюдайте за ним и, вполне возможно, вы сможете понять, что происходит в душе у вашего малыша. А если ребенок раскроется, то есть вероятность того, что он сам захочет поделиться с вами своими секретами, и расскажет, что именно его беспокоит и что он хотел изобразить на этом листе. Если он не желает этого делать, не заставляйте его и не принуждайте, пусть лучше выразит свои чувства на листе бумаги.